深坑－早安登山

集合點在深坑台塑加油站旁道路進入，左側溪邊涼亭。今天跑步路線是南邦寮古道出天南宮接尾寮古道回原點。這兩條古道大家耳熟能詳，不清楚的請上旅記網站http://www.waytogo.idv.tw/。過程不再敘述。

介紹一些台北捷兔用語，也適用所有捷兔姊妹會。

圖1：撒麵粉、碎紙。約200 -300m撒一次，只要跟著麵粉走一定會回原點。

圖2：check。叉路口找路，是要跑快的兔友浪費時間去找路，讓跑慢的人能跟上，讓隊伍不至於拉長，反正你是勇腳、會衝。就讓你多賺一些。大概設計3-5個。

另外沒照片的有

1.T.H.H.H或TH3是台北捷兔的縮寫。全名是Taipei Hash House Harriers也簡稱Hash。

2.Back Track：就是在地上劃三條橫線，意思是前無路，退回最後的check麵粉。

3.ON IN：快到了，離終點約500-1000公尺。

※Hare就是用以上的方法設計路線

4.大聲喊叫：當找不到路就喊Are you聽到的人會回on on。若迷路要退回最後麵粉再找路或等待救援。

5.Down Down：活動的最後項目，一群大男人搞一些亂七八糟的事，主要是讓人放鬆精神，讓兔友更互相認識，喝一些啤酒。沒有強制性。

6.參加資格：台北捷兔。只要是男人。女性請參加其他姊妹會。

7.命名：參加10次以上就是當然會員，由會長或資深兔友為新兔子命名。在捷兔就是要你拆卸平日的面具，不管你平日的稱呼。大老版、小職員眾生平等。取一些亂七八糟、不文雅的兔名。如：醫師就取hash doctor、打針像被蚊子叮mosquito。這還算客氣，若你的事業和豬有關保證你的兔名會是pig shit。就算阿扁、阿九參加也是一樣。

８Hare：當天的當家。負責規劃路線。

９.Bash：聚餐。不想回家的人專屬。在郊區餐飲消費大約３００元。

姊妹會：台灣健龍http://www.chinahash.info/簡稱china hash。男女混合。比較洋化，外國人參加較多的。週日跑步。

台灣熊http://www.taiwanbearhash.com.tw/男女混合。週六跑步。

其他請上http://www.taipeihash.com.tw/index.htm姊妹會

※ 台北捷兔是純男性參加※

※ 參加捷兔的效益：

1. 健身。年輕的儲存體力，年老的預防老人癡呆症，健身百病不侵。可以認識更多朋友。

2. 每週六風雨無阻，每次地點不同，就算你是路癡兩年下來保證北台灣你會走透透。

3. 經濟。花費200-500元。參加捷兔報名費一次200元，我們準備2.5頓飲料貨車讓你痛快暢飲，剩餘款項發放記念品，幹部全是義務工作，財務每年歸零，收多少全用在兔友。若參加Bash約300元。混個週末，很合算。