騎鐵馬到鶯歌，扛鐵馬上鶯歌石－早安登山

人皮癢就是這樣，四處爬山，遊山玩水還不夠，再加上騎自行車，我怕死，不敢騎上山路的自行車道，如北橫的羅馬公路或桶后越嶺。怕出事或摔跤破胎，只得騎騎河濱公園自行車道，但是只騎平面車道好像達不到虐待自己的目的，所以就來個單車結合登山步道的方式。如：銀河路越嶺貓空、馬貓空越嶺銀河洞，一路騎，騎不動就用牽的或推車，遇階梯就用扛的上下，這樣運動效[肖]果加倍，有沒有人要試試看？

由華中河濱公園上華江橋自行車引道過台北縣河濱公園自行車道往方向騎，依樹林、鶯歌、蓮花、鐵馬路線騎到鶯歌自行車道起點。

鶯歌自行車道起點有保全崗哨，出口右轉外環道經過鐵路平交道後左轉，再轉入[山河戀]住宅大樓後方的小公園旁的階梯步道將車扛上鶯歌石步道，隨即在鶯歌石、牛灶坑山登山步道解說牌旁將車往上扛，途中涼亭休息一下再上鶯歌石觀景台；這一路由山河戀的小公園上到鶯歌石的階梯應該有400階，有登過鶯歌石的山友就知道有點坡度；將單車扛上鶯歌石觀景台還真的大氣喘不停，拍照後下階梯也不好走，單車還是要雙手提下步道，中途手酸，在涼亭休息一次，