粗坑口－早安登山

集合點：粗坑口路一巷活動中心籃球場

粗坑口路一巷巷口新立[粗坑口、滴水山登山步道]指標。做完熱身操後PM3.15起跑，活動中心籃球場右邊過社區民宅有幾位年輕人替我們加油，邀他們參加被婉拒，過橋在叉路口上方遇到一個cheek眾兔友開始找正路。這裡去年也來跑過，是往上五分山方向跑，當然沒跑到五分山；大家也說去年已跑過了不會重覆，而左邊往滴水山步道有幾位兔友找不到而退回，這cheek耗點時間，還好另一批兔友再往滴水山步道找，終於找到，是在步道轉角右側往上走山路，這小段路狹窄兔友慢走不能奔跑，往下接溪水道，石頭濕滑，往上朔一段溪後接到一戶農家，門庭種苦瓜，再往上另一戶農家，出口在豐頂高幹38號電線桿，站在這裡可遠眺三根大煙囪火力發電廠。往左跑一段道路左轉過單一墓園往粗坑頭山上山，前面在呼喊有蜜蜂要小心，大家小心通過，因粗坑頭山上稜線要拉繩索又有落石，一個個攀登速度緩慢，上主峰391m/>，稜線往右邊跑，叉路右側有[壕溝遺址]指標；直下[山腰路]往滴水山方向，下山腰左側有一片山坡地被剃光再種紅檜[可能]，下到滴水山步道右側盡頭上滴水山。我們沒上去直下步道經過社區回集合點PM4.40。