內溝溪生態館在台北市內湖區康樂街，台北捷兔早在內溝溪尚未整治完成前已在此處舉辦多次跑步，今天算是重遊；我也曾從成功路五段350巷的登山口爬康樂山至水源頭福德宮在爬柿子山。
明舉山稜線
因受颱風外圍影響PM3.0由內溝溪生態館後面擋土牆道路起跑，約
↓1.往白鷺鷥山基點 白鷺鷥山山頂平台
問我跑三座山那基點呢？我的回答是沒看見。
1.安泰街 2.康樂街 3.登山步道 4.水源頭福德宮
在安泰街道路左角水溝邊上康樂山的山腰路，經過[汐止─蘆洲海線009]電塔，接下過小片農田、水池出道路是成功路5段170巷，出巷口對面就是大湖公園，走在成功路上繞大湖公園，由左側大湖派出所轉入大湖街166巷，仍繞大湖公園跑，
在將出公園前有兩座廟，一座是土地公廟，另一是老公祠，路分長、短，長的由老公祠旁階梯步道彎延上到白鷺鷥山稜線，右側往基點，取左沿步道跑，
在一處正規步道與捷徑路線叉口我沒下捷徑路線，直接順步道走，當我發現路上沒有麵粉時直覺是走離路線，但是我想這白鷺鷥山不高路線又明，若隨步道下去一定會接到成功路正路有麵粉，誰知一出另端登山口時有路標[內湖親山步道]再出去是金湖路，路上沒麵粉，於是我往前走，越走街景越熱鬧，街景是熱鬧，我的心確涼了一半，要回內溝溪山區應該是要有街尾端的感覺才對，街景是熱鬧就是走錯路，而我對內湖又不熟，也沒帶手機，若趕不回去兔友會出來找人，而繁華的內湖街上茫茫人海怎麼找，心想再亂逛下去不是辦法，於是問路，問計程車司機，我說過康寧醫院後兩座隧道怎麼走還多遠，司機說還有一段路喔！這下代誌大條，若不趕回去，而是在大街上被找回去那我在台北捷兔就不用混了，於是我坐司機大哥的計程車回去內溝溪，而我身上沒有帶錢，我將照相機暫押給計程車司機，趁天稍黑眾兔友沒人看到，我偷偷下車溜到停車場開車出來付車資，為什麼要偷偷摸摸呢？在捷兔不成文的規定跑步過程若是搭車回來那下場會比被找回來更慘，會有喝不完的啤酒，朋友會問那你還說出來？我的回答是當場沒被逮到，要是有兔友看本文才知道的已經來不及了，奈何不了我，我可以說我這樣說是為了增加跑步的效果。哈哈on on
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