早安登山

炎炎夏日，週二登山隊一些婆婆媽媽喜愛登山又怕太陽晒怎麼辦？精挑細選走苗圃步道松鼠路最恰當。

由國際飯店－陽明山公車總站－人行地下道－陽金公路人車分道－遊客中心－苗圃登山口走05k轉入樹林泥土步道[松鼠路]，

1.松鼠路2.苗圃步道七星山3.苗圃登山口

過山澗馬上左

1.冷水坑、中山樓2.往苗圃步道七星公園

1.中山樓2.冷水坑步道觀景台3.菁山路冷水坑

↓1.菁山路冷水坑2.菁山自然中心

途中稍休息後繼走過山澗馬上左上接上中山樓階梯步道叉路上來的階梯步道，連過兩座木棧道後下接往冷水坑步道，左上出冷水坑，取右下中山樓，距中山樓3.6k，繼走碎石步道，階梯步道出菁山路右轉往菁山自然中心。

1.涼亭 2.步道出口菁山小鎮

1.轉入人車分道 2.菁山小鎮 3.涓絲瀑布登山口 4.冷水坑、擎天崗










在自然中心對面走入步道，右轉後在一顆楓樹下左轉入涼亭休息，退回步道出菁山路，靠進菁山小鎮前右轉入階梯步道，出新園路，經過菁山露營場[櫻花溫泉]後再右轉入步道，兩個轉彎後再出新園路，經過新園二號橋、新園一號橋後中山樓－國際飯店。結束

今天由苗圃到菁山路出口這段路夠涼爽了，全程晒不到太陽，只在菁山自然中心到中山樓之間有些路段要走馬路稍晒太陽，各位媽媽走得輕鬆愉快，沿途有說有笑，隊伍確斷成兩隊，前面一直走，後面自顧聊天，走中間的只好一面等人一面催趕，好不容易將隊伍拉齊，可是走一段路後又斷了，全程就是這樣，等人、催趕。2008/07/08