Gps地圖：↑單純的羊稠森林步道↓↓複雜化的羊稠步道，以羊稠步道為中心，利用稜線左右側山坡步道、保線道，走出四個小0形。
交通：下南崁交流道→往南崁，中正路右轉南祥路，再左轉中山路，即抵達羊稠巷口，附近有南坎國小，張榮發基金會文物館。
羊稠森林步道只有一條路，全長3.3k，我將翻遍羊稠步道，設計出不重複適合台北捷兔的跑步路線，原因是台北捷兔要在南崁的自己人餐廳舉辦2010年年會，以羊稠森林步道做為跑步的地點，我身為當天的hare，如果跑步的路程只跑羊稠森林步道，那就太單調了，也不是台北捷兔跑步的作風，我必須找一條符合台北捷兔跑步條件的路線來，於是連續兩天在羊稠森林步道兩側尋找路線。
中山路上的張榮發基金會文物館，旁邊就是羊稠步道登山口。
羊稠巷↑↓八分山平台
左下經過農田出仁愛路三段車道
仁愛路三560巷，由褚式宗祠堂右側進入羊稠步道支線
第一天
由[自己人餐廳]旁邊的羊稠巷往上走，經過七分山平台後約
竹林路
由竹叢右側山坡強登羊稠步道↓
回叉路取左進入樹林，沿竹林右上，繞過後直走竹林路，連過四、五處竹叢竹林後，右上無路，強登上稜線，出口是羊稠步道的一處空地，距羊稠步道六福路約
羊稠步道：1.竹叢強登上來的出口 2.出六福路登山口 ↓ 3.回中山路羊稠巷
路線不理想，決定走出六福路登山口再往羊稠茶坊方向找路，因屬羊稠茶坊私有地，不能進入，於是退回羊稠步道，往回走，
休息棚
步道叉路口1.國勝休閒農場、土地公廟。2.回中山路羊稠巷
1.保線道2.國勝休閒農場、土地公廟 3.羊稠步道支線 4.羊稠主線
羊稠支線的電塔
羊稠主線
羊稠主線 1.進入支線
第一個叉路，直走。
叉路，取左經過芒草路繞一圈。
↑離第一叉路很近，取左上山坡，硬闖出羊酬步道，左轉出吳氏宗祠。↓
經過休息棚後，回到往國勝休閒農場、土地公廟叉路口，取左下探，經過叉路，直下出到釣魚池無路，退回叉路，取右走羊稠步道支線，經過電塔回到羊稠主線，繼走羊稠主線步道，左側發現有支線，進入探路，經過叉路往下走，左側小徑進入後繞一圈又回到前面所經過的叉路，回羊稠主線，不理想，但放棄又可惜，於是再繞一次，決定在前面所經過的叉路前約
2010/12/01
第二天
由中山路口我家牛排旁的停車場進入，出口左上走車道，由吳式宗祠前階梯上登，
中山路口我家牛排旁的停車場進入
吳氏宗祠？這座建築物應該不是吳氏宗祠？吳氏宗祠是在這座建築物的後面。
羊稠步道 1.支線
左側小徑進入
無路，硬登山坡。↑↓
出羊稠主線步道往上走↓
繞過吳式宗祠，走羊稠支線，在右側第一叉路往下探，陡下坡，有繩索輔助，下探到住宅前的土地公廟，找不到繞回羊稠主線的路，退回，在離住宅後約
八分山平台
左下經過農田出仁愛路三段車道
今天改經羊稠坑溪後經農田出仁愛路車道
繼走主線後在八分山平台後約
仁愛路三560巷，褚式宗祠堂右側羊稠步道支線
羊稠支線叉路 1.竹林路，羊稠支線不入。
竹叢竹林
山坡無路強登上稜線，出口是羊稠步道↓
羊稠步道：1.竹叢強登上來的出口 2.出六福路登山口 ↓ 3.回中山路羊稠巷
休息棚
羊稠步道叉路口1.國勝休閒農場、土地公廟。2.回中山路羊稠巷
1.保線道2.國勝休閒農場、土地公廟 3.羊稠步道支線 4.羊稠主線
保線道走出叉路，取左，進入山谷水管路。
羊稠步道空地後往回走，往國勝休閒農場、土地公廟叉路口，往下走，在叉路處又發線寬闊的步道，於是往左探路，隨著寬闊步道走，遇叉路，取左，因為羊稠步道就在左上方，沿著步道邊走邊找路，最後走到墳墓區，無路退回，
山谷的引水管路
山坡竹林路↑↓出羊稠支線，取左回中山路。
找不到能繞回羊稠步道的路不甘心，後來在叉路左側發現不明顯的溪溝，進入探路，看似無路，但在狹窄的山谷發現有引水管，經驗告訴自己說，沿著水管走一定會有路，於是跟著引水管一路上坡，硬登上羊稠主線，出口距竹林路出口不遠，對於本週六年會的路線已有底了，路程會已羊稠步道主線為中心，兩旁支線為輔，設計一條上下起伏又適合奔跑的路線來。全程12.1k，4小時。
翻轉羊稠森林步道，走過羊稠森林步道的朋友大概可以看出我設計的路線一些端倪來。
歡迎朋友在2010/12/11[週六下午]來參加由我設計的翻轉羊稠森林步道，台北捷兔跑步，體驗另類的登山樂趣。
2010/12/03
本路線非傳統登山步道，只供參考，不適合一般登山、健行，請勿跟進。
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