陽明山東西大縱走活動自89年7月首次舉辦，當時朋友就問我要不要走看看，我說我們常在陽明山區走動，不要刻意為那記錄而參加。事隔16年，陽管處於105年9月又推出陽明山東西大縱走活動。這次的想法和89年當時的想法不一樣，這次的想法是常在陽明山區走動，總是要留下一次十全的記錄，我在想這活動是要分多次完成，還是一氣呵成，最後決定我一定要走一趟陽明山東西大縱走，至於怎麼走，決定出發後視氣候及自己體力狀況再決定，我並沒有購買拓印本。
風櫃嘴走到清天宮，全程約24k，大約走11.5小時。早上6.10劍潭捷運站搭市民小一公車，風櫃嘴站下車，沿萬溪產業道路續行，於道路轉彎處，登上陡坡，0.7k，登上風櫃嘴。風櫃嘴涼亭往擎天崗出發，沿途步道拓印地點包含頂山(陽)、石梯嶺(明)、竹篙山(山)、七星山東峰(東)、七星山主峰(西)、大屯山主峰(大)、大屯山南峰(縱)、大屯山西峰(走)、面天山(活)、向天山(動)共計10座山頂，下清天宮，走到gps沒電，走到向天池後摸黑，用手機照明，導至手機也沒電，所有行程記錄就從缺。
早上7點多，風櫃嘴往擎天崗步道上，艷陽高照，今天注定是晴朗無風的炎熱氣候。
正值芒花季節。
頂山(陽)
黑森林(柳杉林)
石梯嶺大草原
石梯嶺(明)
遠眺七星山東峰
擎天崗環山步道，取左，經過1號碉堡。
擎天崗環山步道
竹篙山(山)
擎天崗環山步道，叉路取左往冷水坑。
過菁山吊橋後進入冷水坑遊客中心的販賣部大補給，買了三瓶飲料1500cc。
(經驗提供參考，登山，尤其炎熱氣候長程登山，容易引起腳抽筋，我的預防之道是去迪化街買乾燥的檸檬片。檸檬片是用鹽和糖醃漬的，我是1000cc泡兩片檸檬片，這次陽明山東西大縱走因為預知里程，因此多帶兩片備用，全程24公里，用了四片檸檬片泡水喝，全程沒有抽筋等障礙。)
冷水坑遊客中心停車場對面登上冷苗步道。
冷苗步道登上大涼亭、教育電台到達七星山東峰登山口。
七星山東峰(東)
七星山主峰
七星山主峰(西)
炎熱的氣候，在七星山主峰時心裡有點放棄全程的念頭！幸好七星山主峰下小油坑途中已起霧，氣溫稍緩和，於是決定續行走完全程。在小油坑遊客中心補給500cc和喝一杯咖啡後登上竹林步道續行。
下小油坑竹林步道後走巴拉卡公路續行，途中有小巴經過，我沒搭上公車，堅持步行至大屯山登山口。
進入大屯山步道，走一段竹林步道後，決定轉出柏油山路，續行至大屯山助航站，途中遇到幾位台北捷兔兔友，大家天南地北聊一陣，直到一位兔友提醒其他兔友不要再說廢話，要放我繼續走完全程，我才得以離開。
大屯山主峰(大)
大屯山主峰往南峰陡下坡。
大屯山南峰、大屯坪叉路，取左上大屯山南峰。
大屯山南峰(縱)
往大屯山西峰0.2k，這0.2k全成拉繩索及爬巨時陡坡。
大屯山西峰(走)
大屯山西峰上坡拉繩索，下坡也要拉繩索更難走，出大屯山西峰後，在面天坪涼亭取右往面天山登山口，時間大約下午5點，有位好心山友問我說還要上面天山嗎？我謝謝山友的好意說，我要下清天宮。
面天山登山口制面天山0.6k，早上6點多登山至此，已經筋疲力盡，登這0.6k陡坡步道宛如登天梯一樣難。陽明山東西大縱走活動只剩最後兩峰，牙根一咬一步步緩慢往上爬。
面天上起霧又天黑，勢必摸黑下山。
面天山(活)
向天山(動)
向天山下向天池時山區已全暗，只剩發亮的螢火蟲閃亮的光點與我相伴，各位一定奇怪，我是不是老眼昏花，現在又不是螢火蟲季節，怎麼會有螢火蟲？哈哈！我就是看到為數不少的螢火蟲；往清天宮步道上半成摸黑，沒帶頭燈，用手機照明，導至手機內的地圖資料因為手機電力耗盡，而資料全失；幸運的是清天宮步道中段至清天宮之間有路燈照明，讓我不影響下山的進度，更幸運的是我下到清天宮時小巴剛好到站，上車，至北投捷運站搭捷運回劍潭站。
2016/10/27
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