早安登山

內寮古道入口

寒流、雨天，2008年第一次參加路跑，跑步預告只說平等里，故宮博物院開始有麵粉。平等里山區跑過幾次，自己也走過幾次，我倒要看看hare能蹦出什麼路來，隨著麵粉來到內寮，很不好意思，內寮產業道路本來就不寬，我們停車佔了半邊路。

1.內寮古道[去]  2.內雙溪古道[回]

竹篙山分分長短、S、L

PM3.00起跑註，剛開始hare總會劃個OX cheek讓大家找找路，因這邊以前走過上竹篙山後下涓絲瀑布，當時是週二隊走的所以用A─B接駁；所以我以識識途老兔的身份引導往[內寮公車站]裡的民宅前進，上階梯出民宅進入小徑，看指標才知道叫做內寮古道，過溪對岸是內雙溪、瑪礁古道；取內寮古道，大約過四次溪流？後遇防牛隻走出的鐵絲網，跨過後疑似房屋的古建物，繞過後叉路地上石頭寫內寮→←左、右擎天崗，取左往擎天崗，往上跑，遠看稜線上面是天空，大家笑稱出頭天，上坡盡頭的意思，上草原往竹篙山跑，在碉堡分長短、S、L，短線下擎天崗環形步道往內雙溪古道。

被困20分鐘。1.往冷水坑 2.擎天崗往遊客中心 3.涓絲瀑布 4.回擎天崗牛棚

1.嶺頭喦土地公廟 2.魚路古道 3.金包里城門

環狀步道 。 長短、S、L會合入內雙溪古道











我取長碉堡左邊往遊客中心方向走，過解說室後左叉路往涓絲瀑布方向走，下到三叉路口雖有麵粉但只有一處，可能是雨天風大被吹掉，大家在這三叉路找不到路，浪費約20分鐘，後來一位兔友說有聽到hare說會跑過城門，就是金包里城門，才往遊客中心上嶺頭喦土地公廟左下在出金包里城門，往左上跑步道在往內雙溪古道叉口接上短線後進入內雙溪古道，由內雙溪古道開始只剩我和一位兔友，天已黑兩人加快腳步，邊跑邊說笑，我說若只剩我們兩人沒回去應該不會有人上來找，原因是我們兩人也算是老兔子了，大家會放心，而且會等著看笑話，看著地上石頭寫3.5K，我想以我們的腳步30-40分可以回到內寮，涉過了幾次溪路旁石頭[平等里─荷蘭古道]，再過溪，再走路旁石頭畫一面[台灣]，左側溪谷潺潺流水，路右側有粗水管，繞過彎道後上到三叉路，又上擎天崗、竹篙山，直走往清風亭，我們取中央往內寮公車站，由這裡下坡路濕滑，下到溪谷後過溪接來時路，回到原點，正副hare憂心忡忡問我後面還有幾個人，我也不知道，PM5.20兔友陸續回來，大家才放心。2008/01/26

抱歉：今天因寒流又雨天，跑步匆匆，尤其過竹篙山後氣溫較低，拍照時手被凍僵不聽使喚，所以照片模糊不清。

註：朋友會問一整天何時不跑偏要等到下午3點再跑？這是全世界Hash[捷兔]的傳統。