早安登山

交通：中山高下汐止交流道→汐萬路一段往新山夢湖方向→轉康寧街→依[翠湖、金龍湖]指標到湖東街5巷的金龍湖福德宮活動中心廣場停車，金龍湖部份正在施工，不影響人員車出入。

金龍湖福德宮活動中心廣場

金龍湖

柏油路直走往翠湖，右側有[翠湖、內溝山]指示牌，右上學頭坡山。

金龍湖出發，柏油路左側有導覽圖，右側有[翠湖、內溝山]指示牌，直走可往翠湖步道入口，取右進入綠竹園小水泥路往學頭坡山；小水泥路後馬上接寬闊泥土路及枕木步道，幾分鐘後登上學頭坡山，有標示牌，無基點，旁有[汐止－蘆洲－陽明線003]高壓電塔，右側下方為汐止伯爵山莊。

汐止伯爵山莊

鞍部十字叉路口。1.直走枕木步道往老鷲尖。2.左下可往翠湖步道，3.右小徑可往八連路311巷。

1.往老鷲尖

繼走[內溝山步道]，經過伯爵山莊山坡崁駁擋土牆及水塔，接上枕木步道，繼走鞍部十字叉路口，左下往翠湖步道，右小徑往八連路311巷，直走枕木步道往老鷲尖。取直走，途中有段段步道有繩索輔助，通過不難。再接上寬闊枕木步道，步道左側有幾處小叉路都可下翠湖，不入，步道直走遇巨石，拉繩索下岩壁，有鋁梯助攀登，過後泥土步道進入細竹林，接上老鷲尖南峰155m，續直走步道。

老鷲尖南峰155m↑

1.往老鷲尖來回 2.往內溝山、翠湖

老鷲尖，193m，北市三角點55基石

柚子園十字叉路口。1.直走往大尖坪山(內溝山) 2.左往翠湖  3.右往康樂街275巷。

內溝山北峰僑五水泥樁

油桐嶺，1.往內溝山  2.往北山宮、內溝生態展示館

1.往內溝山  2.翠湖

連續兩段拉繩上陡峭壁↑↓

經過竹林，繼走枕木步道叉路口，20m先登老鷲尖，193m，北市三角點55基石。退回叉路口，往內溝山、翠湖方向走，遇柚子園十字叉路口，左往翠湖，右往康樂街275巷，直走往大尖坪山(內溝山)。內溝山北峰僑五水泥樁就立在路中尖，繼走油桐嶺，右往北山宮、內溝生態展示館；繼續往內溝山走，遇叉路口，左往翠湖，續直走陡上往內溝山，連續兩段拉繩上陡峭壁後登內溝山(大尖坪山)137m，土地調查局圖根點，山頂岩石上休息椅。

大尖坪山(內溝山)↑↓左下翠湖     1.石桌椅平台

內溝山稜線石桌椅平台俯瞰翠湖↓

翠湖

↓北港二坑礦場遺址

↓紅冠水雞。拍於金龍湖

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繼走步道，3分鐘遇叉路，右往康樂街261巷，前方石桌椅平台是俯瞰翠湖的最佳位置，取左繞下翠湖。翠湖，第三次來，繞湖一圈後經經北港二坑礦場遺址出車道回到金龍湖。全程7.1k，3小時結束。

2010/05/01