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交通：北宜高下枰林交流道往闊瀨方向42號鄉道轉大粗坑。
台北捷兔或同性質的姐妹會團體的山區跑步方式有別於傳統登山方式，我們不會刻意尋找、觸摸山上的基點，不一定會依照登山步道走，只求跑步過程的趣味與圓滿達成。
今天的集合點在坪林鄉大粗坑11之2號的農家，是茶農，自產自售坪林[文山包種茶]。
今天的hare是來自英國的洋兔子，今天特別提起的原因是一個外國人能在坪林地區摸索、設計出一條完善的跑步路線，勢必下了不少心力，真是謝謝囉！詳細請看：
熱心的當地人士透露跑步路線，破壞了hare設計的check，哈哈 洋人算不如台灣人算。↓
內寮橋 1.往上連續上坡路 2.回程路
Pm2.45由農家旁往下跑，經過溪岸往上茶園跑，上到內寮橋頭的農舍，開始一路陡上坡，爬坡直上，經過茶園出到往南山寺的道路，這段連續上坡，眾兔友是叫苦連天，哈哈[歡喜做甘願受]，
往南山寺
往石碇、桶盤嶼的車道
往石碇、桶盤嶼的車道轉個彎又轉入山谷中的水道，手腳並用爬山谷中濕滑的石頭，出山谷在左跑山腰路，經過芒草路、綠竹園後出產業道路，依hare撒的麵粉七拐八轉的[抱歉！不知道怎麼描述？]亂跑。
最美、最壯觀的茶園
報告老婆，我有參加捷兔跑步！
在霧茫茫的茶園跑步，您來不來？
坪林鄉產茶，茶園多茶葉就多。
經過住宅上產業道路，走上今天最美、最壯觀的茶園，連續跑過幾處茶園後出產業道路，再連續兩次下切道路，
再經過茶園，菜園後回到大粗坑的[內寮橋]，也就是剛起跑的來時路，經溪岸回到大粗坑11之2號的農家。約2小時20分鐘結束。
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