摸黑登山羊洞、消遙洞－石碇－早安登山

交通：石碇交流道，走106乙往石碇[北47]公路往小格頭方向，過666公車烏塗窟站，烏塗窟福德宮、山羊洞橋停車，有山羊洞指標。

摸黑登山有兩種狀況：1.天未亮前就開始登山，慢慢的天就亮了，叫做摸早黑。2.是因路程或出發時間的關係，由白天走到天色已暗，才到達目的地或尚未到達目的地，越摸越黑，就是摸晚黑，如果照明裝備不夠，是最危險的登山方式。所以登山山友之間就有，[要摸早黑，勿摸晚黑]的警語。

早安登山及週二登山一向是早晨6.00就開始登山了，早上空氣新鮮。春、夏季常起霧，在霧氣中登山，看起來如神仙，飄飄然，尤其炎熱的夏季氣候也比較涼爽。缺點就是犧牲睡眠時間，不過習慣就好。但是到了冬季晴天早晨約6.20天色會漸亮，陰雨天會稍晚10分鐘，所以要慎選登山路線。

烏塗窟山羊洞橋、福德宮

山羊洞登山口，兩路相通。

山羊洞第二段登山口

烏塗窟福德宮早晨6.00摸黑登出發，沿產業道路左側最住宅是[烏塗窟4-2]號，山羊洞登山口指標就在彎道處，右側上步道。陰天，天未亮，不走第一段至土地公廟的步道，改走產業道路，經過土地公廟後由烏塗幹19號電線桿對面山羊洞第二段登山口進入，

輪胎步道

繞過竹林

繞過巨石

山羊洞第一洞口

山羊洞洞內黑暗，有人踢到石頭。

山羊洞第二洞

消遙洞

消遙洞三顆巨石疊成

登山口進入新築一小段花崗石步道，接著是輪胎步道，沿指標、路條，經過竹林，上坡，繞過巨石後下坡，叉路取右，到達山羊洞[第一洞]入口，入口狹窄，只容山羊或單人通過，出第一洞後進入第二洞，山羊洞第二洞，上看天空，左看兩巨石之間縫隙，唉！底下有少許垃圾，少數害群之馬。由右側單人側身出山羊洞。離開山羊洞左側繼走就到達消遙洞，消遙洞三顆巨石疊成，可以攀登上岩壁下休息，逍遙洞的下方另有一處石板凳組成的休息區，續往下就是傳統的石階步道，繼走，出口就是外楒子腳產業道路的楒福宮，右往外楒子腳聖家山莊，可登炙子頭山、筆架山。左往烏塗窟、蓬菜寮。