集合點在外雙溪劍南路100巷的一家歇業餐廳[鱷魚湖餐廳]
跑步路線：劍南路100巷→東吳大學→劍潭山步道→士林官邸→東吳大學→至善國中→劍南路。全長11k，快的150分鐘，慢的180分鐘。
跑步過程：劍南路100巷→臨溪路自強隧道口→東吳大學山腰→東吳大學環山步道軍營外→竹林→菜園→劍潭山步道→山腰→巨石→劍潭山步道上的老地方觀景涼亭→廢棄營房→士林官邸→福山宮→山腰→碉堡→巨石→劍潭山步道→再回到老地方→山腰路→東吳大學→自強隧道口→故宮博物院→7-11超商→婆婆橋→水仙谷餐廳→劍南路100巷，繞8字形。
劍南路100巷往下經過菜園繞一圈後再上到劍南路上。↓
劍南路再下，繞入竹林。
接上三修宮的步道
繞過三修宮後再回到劍南路上，朋友一定說這兔子不是整人嗎？劍南路直接跑過來就好嗎？呵呵！捷兔跑步就是如此，明明知道路往哪裡大家確不趕敢跑，就怕跟不到正路！到時回不了集合處，所以大家乖乖跟著麵粉跑。
路旁往下跑山腰樹林
跑山變[爬]山
經過檳榔園後進入廢棄房屋
廢水溝強登擋土牆上臨溪路74巷
過橋墩後左上，出口就是自強隧道口，跑步到此算是開胃菜而已。
自強隧道口轉入東吳大學。
未到東吳大學前左上山坡的竹林邊緣。
東吳大學山腰樹林
排水道，很滑。
出口就是東吳大學環山步道，左側是軍營圍牆。
東吳大學環山步道左側進入樹林
竹林
進入芒萁山坡後繞過巨石
巨石上觀看內湖地區
進入菜園、竹林。
跑過竹林進入樹林後跨過劍潭山步道支線，跑劍潭山山腰路。
繞過巨石
繞過巨石後攀巨石，上到劍潭山主線步道上的[老地方]休息棚觀景台。
[老地方]休息棚往下跑入廢棄營區。
[老地方]休息棚觀景台，飲料補給站，呵呵 補給飲料是要讓大家跑更長的路。
觀景台
跑入廢棄營區
廢棄營區出口就是士林官邸，今天的hare找路的功夫太猛了，這種路也找得出來。
士林官邸，接著看我們再怎麼跑回劍潭山步道？
大樹前面有崗哨，有憲兵站崗，我們由福山宮旁邊繞進樹林。
廢棄營區的碉堡
接回劍潭山步道的碉堡，由此可見這座廢棄的軍營，當時可能是為了保護領袖而建的？
劍潭山步道崗哨旁邊往右下山腰路。
繞過巨石後再攀回劍潭山步道，這hare整人真是不留痕跡，在前面崗哨直走就可以，偏偏帶大家下來看看巨石。
又回到劍潭山步道的老地方。
劍潭山步道往左側走，玩夠了，跑夠了，真的要回集合處了。
山腰路一路下坡
出口就是東吳大學校園
由操場旁邊出自強隧道
經過故宮博物院，由7-11超商旁邊經過婆婆橋。
進入水仙谷餐廳，走小路回到劍南路100巷，結束。
2011/07/09
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