很久沒參加台北捷兔跑步了，趁著參加台灣本島的捷兔團體輪流舉辦的跑步活動[全島跑步ALL Island Run，簡稱AIR。]，來會會全國的兔友兄弟姐妹。
這次遠征苗栗縣通宵鎮，是參加全島捷兔跑步。全島跑步ALL Island Run，簡稱AIR。是由台灣本島的捷兔團體輪流舉辦的跑步活動，藉由一年一次的AIR增進各會之間的友誼，今年由台灣健龍慢跑俱樂部主辦，跑步地點在苗栗縣通宵鎮和西湖鄉之間的鄉村。
參加的姊妹會團體如下：
台北捷兔俱樂部、台灣健龍慢跑俱樂部、台北捷運兔俱樂部、台灣熊跑山俱樂部、新北捷兔、新竹捷虎慢跑俱樂部、台中捷兔慢跑俱樂部、高雄捷兔慢跑俱樂部、芙爾摩沙慢跑俱樂部(女性)。
來自全島的男女兔友約350人，集合在起點，苗栗縣通宵鎮福源里的農村，將跑向未知的終點。
福源里農村農舍起跑，沿著大排水溝岸跑。
跑過綠油油的農田園，跑過泥濘地，繞過農村聚落，一村又一村。
跑過泥濘地，不少兔友鞋帶沒綁緊，一腳踩下去後拔腳時，鞋子陷在爛泥巴里裡拔不出來，形成不少趣味狀態。
過了一村後奔上小丘，在小丘稜線上大堵塞，往下落差約30m的近垂直的下坡，只容一人通過，雨天濕漉漉，只有兩顆樹可供攀附，不少兔友乾脆坐著直接滑下去。
克服濕滑下坡路後，跑出大排水溝農路，進入另一聚落。
涉過大排水溝上對岸，再次跑泥濘地。
進入農村聚落跑農路，接上農村連外道路。
農路盡頭再跑農田小徑，繞過古色古香的三合院。
又一村，有的往左，有的往右，有點左右為難？正確路線是往右跑，涉水接上農田小路。
跑過農田後踏攔水閘涉水過溪，登上產業道路。
大會設置的飲水站，路口是苗31縣道，左往內湖，右往西湖、後龍，往右約20m路口分長短[L、S]，選長程跑。
又跑過一聚落
山坡地上下後，腰繞出農路，再繞過農村聚落。
盲從與未知：捷兔團體跑步過程是跟著hare所撒的麵粉記號前進，在這張照片的路口，麵粉是往左邊撒，所以大家往[1]的方向跑泥濘小徑，出口是接上大柏油路；如果往[2]的方向走，馬上接到大柏油路，省去跑泥濘路段的辛苦，可是就沒有人敢跑上去。
接上大柏油路
轉往福龍里9鄰
產業道路盡頭右上
跑過柑橘園後繞過草坪，進入芒草叢。
下竹叢後進入溪谷涉水。
溪谷涉水
溪谷上到休耕農田
又一村，這兩位借用農家水源沖洗泥濘，接著馬上證明沖洗泥濘是白費工的，因為前面馬上有泥濘路等著。
爬過山坡
出口接上往福隆宮的產業道路，到此長路將盡，跑到本次跑步的終點。全程11.72k，約3小時結束。
福龍宮，主祭祀開台聖王鄭成功。
福龍宮前面群峰
依照慣例，特別跑步就有大餐及特別節目。全島跑步ALL Island Run，明年再見。
2013/04/20
更多照片：2013-04-20 Taipei Hash(2104)苗栗All Island Run(全島亂跑)
跑步路徑：
跑步路徑資訊：台北捷兔
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