交通：深坑交流道106乙，文山路一段天龍宮牌樓。
天龍宮牌樓出發，沿文山路一段，經過台塑加油站，過平安橋頭，入口處在平安橋頭與文山路二段61-1號之間小路。
文山路二段61號民宅牆角小徑進入，小路直走向天湖2號民宅。
向天湖2號民宅
過向天湖2號民宅後進入竹林前的小叉路口，是左去右回的路口，我在2010/12月曾經走過：向天湖古道、麻竹寮山－深坑，和這次跑步是相反路線。
向天湖2號民宅後面小叉路口取左上，過竹林，上坡，經過電塔。
深美-板橋紅線、白線004號電塔。
電塔過後一路爬坡上登。
一路陡坡往麻竹寮山跑，能跑的就跑，跑不動的就快步走。
麻竹寮山，
麻竹寮山過後進入竹林。
麻竹寮山稜線過後一路下坡。
向天湖古道繞山腰而走。
經過菜園
進入向天湖8號。
向天湖8號住宅區出口是產業道路。
產業道路底，向天湖10號民宅，取右下。
住宅後面取右，繞回山區。
回到產業道路。
大轉彎處直下，回到向天湖古道。
出口就是來時的向天湖2號民宅後面的叉路口，取左，經過向天湖2號民宅，出文山路平安橋頭，回到集合處。
2014/09/06
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