玉山主、北→八通關→東埔 2005/10/27→10/30 阿福‧台灣原住民高山嚮導。
凡事第一次總是生疏。2001.3.25初登玉山，充滿喜悅和期待，行前功課做滿滿，要登西峰、主峰、北峰。結果因天氣因素只勉強登上主峰，難免有遺憾。
2005/10/27→10/30三天三夜，倉促被通知可以成行，再上玉山。
當晚夜宿東埔原住民的民宿。28日早上到達塔塔加登山口發現有接駁專車可搭，真是太享受了‧由檢查站→登山口是2.8K，上下坡各一半，想登玉山先熱身一下，這次就直接搭車到登山口，省下體力。
這次是參加[山茼蒿]登山社團舉辦的活動，聘有原住民嚮導[阿福]。只得乖乖跟著走，四個老的加四個年輕人跟著阿福慢慢調整步伐，對於沒登山經驗者阿福是很好的嚮導。
由登山口慢慢晃，發現有蓋有廁所。木棧道也整修得更安全，又經過玉山前峰登山口不上，留待下回當作旅遊，直到觀景台休息午餐吃竹筒飯，到此腳步已受不了太慢的步伐，就一個人放開腳步快步到排雲山莊，抵達時又是傾盆大雨，西峰又不能上了。
29日天氣晴朗，因要下八通關不急著登主峰看日出，沿途拍照欣賞風景，到風口放下重裝，上玉山主峰，不愧是百岳之首，群峰皆俯首稱臣，拍照後直下往北峰，在往八通關叉路口放下裝備，距北峰2.2k，最高氣象觀測站看似在眼前，實際確如天邊，往返約3小時，氣象觀測站管理員很熱心幫忙拍照，又提供冷、熱水，真是感激。想他們兩人必忍受孤獨，一星期也見不到幾人，今日登主峰者約百人，但又登北峰者寥寥無幾，真是佩服又羨慕他們真正的享受孤獨；告別北峰往八通關一路下坡，夜宿觀高山屋。
30日走17.3k下東埔，經過紅檜巨木、水濂、乙女、雲龍瀑布、父子斷崖→愛玉亭吃愛玉→東埔結束。
Photo 3.主峰 4.[1000元]北峰拍主峰 5.北峰氣象站 6.八通關叉路口 7.雲龍瀑布
一直想完成這輩子的夢想--登玉山,
然而我只登過最小兒科的石門山,所以只能望"玉山"興嘆,
請問:不常登山健行的人,是否能有這樣的"夢想"?行前該如何鍛鍊體力?只有一人,是否參加旅行社較安全?謝謝您!
玉山是台灣的聖山，很多山友都希望能登頂，但屬生態保護區，開放登山名額有限，僧多粥少，並非每人都能實現夢想。
玉山是台灣最高峰，和其他高山路徑比起來，登玉山步道是最好走的，沿途（之）字坡上登。詳細請看：本文和玉山下八通關古道東埔段
很多人登郊山健步如飛，上了高山氣喘如牛，體力不繼。是因為高山海拔高氣壓低，空氣稀薄所致。
你若是登過合歡山區的石門山而沒有出現包括頭痛、噁心嘔吐、厭食等狀況而且在心肺功能正常之下，平時多多練習爬郊山，那你的夢想是可以實現的。
郊山自我訓練：我最建議山友1.先登七星山，由苗圃登山口起登至七星山主峰，途中盡量不休息，希望在60-80分鐘內登頂。2.登大屯山系五連峰，大屯主、南、西峰外加向天山、面天山共五座山，一樣途中盡量不休息，希望在4-5小時內完成。3.時間、體力許可的話最好再爬三峽滿月圓的北插天山，時間在10小時左右完全。4.登山最怕下雨，而登高山下雨機率頗高，所以要選個雨天穿雨衣去爬山，練習忍受外面下雨，身體因穿雨衣受悶，又因爬山運動引起的熱氣、汗水不透氣的狀況，雖然現在有排汗透氣衣物和雨具，當遇到下雨時對身體還是很難受的。5.背重訓練，當你報名抽中籤可以登玉山時，希望將背包裝滿約10公斤物品，自我訓練背重。當你完成以上自我訓練後，登玉山的心願約完成9成。
另外1成就是毅力、氣候再加運氣了。
參加登山團體或旅行社：登山團體或旅行社良莠不齊，好的登山團體或旅行社嚮導會顧前顧後帶隊員平安登頂，平安帶回。很多登高山出事的原因之一是領隊、嚮導的疏忽、不負責。
登山裝備：排汗透氣衣物和雨具。防水透氣登山鞋，預留穿兩雙厚襪子的空間以保護腳掌腳趾頭。
以上雜七雜八說了一大堆，提供身體正常狀態下參考，希望不會澆息你登頂玉山的雄心壯志。
謝謝您的建議!我會好好鍛鍊體力.
祝 一切平安