早安登山

陽明山區冬、春兩季容易起霧下雨，包括陽金公路過巴拉卡公路後過馬槽橋直到金山，冷水坑地區的菁山路101巷及中湖戰備道、擎天崗等地區，濃霧的早晨有時能見度不到10公尺，要等到早上約8-9點後霧氣才會逐漸散去。

七星山的幾處登山口只有苗圃步道霧季不會起霧，其他小油坑、夢幻湖、冷水坑登山步道都會起霧。雖然苗圃步道霧季不會起霧，但是遇陰雨天登七星山，往往由苗圃登山口起登，到七星公園叉路直到海拔1000m 的指標處這段路沒下雨，過後就開始下雨，越走雨越大直到七星山主峰。

我登郊山一向是空手，不背背包，拿根登山拐杖，帶個水壺腰包就走，因此陰雨天登七星山，必須視天氣，決定是否帶雨具。我的經驗是在菁山路101巷的菁山自然中心看天氣，如果菁山自然中心沒下雨，表示七星山不會下雨，就不用帶雨具。

人車分道進入中山樓步道，往冷水坑方向。

1.往冷水坑方向  2.苗圃步道回中山樓步道

菁山自然中心停車場出發，走人車分道進入中山樓步道往冷水坑方向，步道過兩座木棧道後遇叉路，叉路左上是往苗圃步道。直走往冷水坑方向，冷水坑車道就在右下方。

冷水坑及中湖戰備車道↑

繼走步道，遇叉路，右側涼停是往冷水坑遊客中心，叉路左側上坡到大涼亭。

山區霧茫茫，新鮮的空氣屬於早起爬山的人。

大涼亭

七星山東峰步道

七星山東峰

過大涼亭後是教育電台，進入七星山東峰步道，起霧沒下雨，少許涼風，沿途走在霧氣中真舒服，登上七星山東峰，四周霧茫茫。

七星山主峰

霧中看不到對面七星主峰，離開東峰登七星山主峰，快過年又是陰雨天，途中只遇少數山友，登上七星山主峰，一樣四周霧茫茫，看溫度計是7度。

苗圃步道，↑這個叉路可以到達凱達葛蘭巨石

七星公園叉路

苗圃步道  1.往冷水坑   2.直走苗圃登山口

離開七星山主峰，走苗圃步道，過七星公園叉路後，下一處叉路取左往冷水坑方向走，連走石階步道、碎石步道、木棧道相交替，回到來時的叉路口，繼走中山樓方向步道回到菁山自然中心。全程7.1k，3小時結束。

2011/02/01